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Format pierwszej strony ćwiczenia - plik doc -, i pamiętajcie piszemy na pierwszej stronie, nie marnujemy papieru. Ćwiczenia w wersji elektronicznej przyjmuję tylko w pdf w całości, z opisem, wynikami i wnioskami. Przysyłając ćwiczenie pocztą proszę w temacie wiadomości podać Imię, Nazwisko, nr grupy, rodzaj studiów i numer na liście. Ułatwi mi to sprawdzanie.


 

 

Comments: 61
  • #61

    gitara siema (Tuesday, 16 May 2017 15:27)

    pianino elo

  • #60

    Wikitimos (Tuesday, 18 April 2017 17:14)

    4 trucos para tener orgasmos simultáneos
    17 ABRIL, 2017 by JULIA
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    Alcanzar a la vez un orgasmo es el sueño -y obsesión- de muchas parejas. Aunque sobre el papel parezca una tarea sencilla, lo cierto es que a la hora de la verdad muy pocas parejas consiguen llegar juntos al momento del clímax. No obstante, no tener orgasmos simultáneos no significa que se vaya a disfrutar menos de las relaciones sexuales. Así que lo más importante, tanto para lograrlos como para no hacerlo, es relajarse y disfrutar al máximo de cada encuentro sexual.

    Recuerda que el proceso de excitación y el orgasmo es muy diferente entre hombres y mujeres, por ello si quieres tener orgasmos a la vez es fundamental tener una buena comunicación de pareja y conocer bien los deseos, las necesidades y el cuerpo de tu compañero de gemidos. Aquí te dejamos algunos trucos para tener orgasmos simultáneos.

    1. No te obsesiones con lograrlo

    Antes que nada, vamos a destripar algunos mitos relacionados con el orgasmo simultáneo. Para empezar, este tipo de orgasmo no es sinónimo de más placer y no poder lograrlo tampoco significa que no exista una buena conexión en la pareja ni que no sean capaces de entenderse en la cama.

    Es importante que ninguno se obsesione con lograr este tipo orgasmo, pues la obsesión por alcanzar juntos el clímax puede generar insatisfacción y hacer que no disfrutéis del sexo, creando frustración. Además, dejando de pensar en él es cuando realmente podréis alcanzarlo. Así que si lo lográis, genial. Si no, también.

    2. Dedícale tiempo a los preliminares

    Un buen truco para llegar juntos al orgasmo es dedicarle más tiempo a los juegos previos. Los hombres y mujeres tenemos diferentes procesos de excitación por ello es buena idea estimularos mutuamente de manera que ambos lleguéis al momento del coito con el mismo nivel de excitación. Si conoces bien las reacciones y los tiempos de tu pareja, te será más fácil conducirla hacia el orgasmo.

    3. Buena comunicación de pareja

    Otra de las claves para lograr el orgasmo simultáneo es tener una buena comunicación sexual entre la pareja. No dudes en decirle a tu pareja qué es lo que te gusta y lo que no, guíala y descríbele tus sensaciones y deseos. Así, sabréis en qué punto de excitación está cada uno y os será más fácil llegar a la vez.

    Además, recuerda que los preliminares son imprescindibles para acelerar el orgasmo femenino. Para conseguir que ella llegue antes al clímax, el hombre puede probar a estimular el clítoris también durante la penetración.

    4. Escoged una postura con la que los dos disfrutéis

    Si quieres alcanzar el orgasmo al mismo tiempo, has de saber que el secreto también está en la postura que escojáis. A veces, se escoge una postura solo porque a uno de los dos le gusta más que al otro y esto está bien, siempre que no estéis buscando un orgasmo simultáneo. Pero si ese es precisamente vuestro objetivo, deberéis optar por una postura con la que los dos recibáis el mismo grado de placer. Controlad también los movimientos y el ritmo, centrándonos en buscar una conexión y un vínculo corporal y afectivo basados en la confianza, la relajación y la empatía. Al final, el sexo es el placer de dar y recibir.

  • #59

    Fuego de Fraudes (Tuesday, 11 April 2017)

    Las 4 etapas del amor
    10 ABRIL, 2017 by JULIA
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    ¿Hay muchos tipos de amor o son las relaciones las que son diferentes? Quizá jamás obtengamos la respuesta a esta pregunta, pero en algo en lo que sí coincidimos expertos, científicos y enamorados es en la existencia de relaciones muy diferentes y, sobre todo, en la evolución del amor.

    ¿Nunca te has preguntado por qué muchas parejas rompen a los 3 años de relación? La razón es que no todas las relaciones son capaces de pasar de una etapa del amor a otra. Cada fase de la relación tiene sus características, unas son más intensas; otras, más calmadas, y la explicación de estos cambios en el amor está más cerca del cerebro y no tanto del corazón. Desde el mismo momento que conoces a alguien y comienza la seducción y el ligue, el juego del amor empieza. ¿Quieres saber cómo va evolucionando el amor en tus relaciones? Te presentamos las 4 etapas más principales del amor.

    ETAPA 1: Enamoramiento

    Todos conocemos demasiado bien esta etapa, y muchos estamos enganchados a ella. Son esas primeras semanas y meses de una relación, cuando conoces a alguien con quien conectas y saltan chispas por todas partes. Se trata de una etapa totalmente pasional en la que dejas de pensar. No atiendes a razones y solo te apetece estar con esa persona a todas horas.

    Lo más prioritario en esta fase es el sexo y este tiene un poco de culpa de nuestro enamoramiento. Según los expertos en la bioquímica del amor, el cerebro de los enamorados libera ciertas hormonas que aumentan nuestro apetito sexual, el deseo y la pasión. Además, produce más serotonina que desactiva ciertas zonas del cerebro asociadas al pensamiento lógico. De ahí que creamos que nos dejamos llevar por el corazón.

    ETAPA 2: Romanticismo

    Cuando damos un paso más de la pasión y de la lujuria, cuando de verdad sentimos que conectamos profundamente con alguien es cuando nos enamoramos perdidamente, hasta el nivel de obsesionarnos con nuestra pareja. Pensamos en ella a todas horas, deseamos hacerla feliz y su felicidad está estrechamente relacionada con la nuestra. Convertimos el amor romántico en una necesidad, de ahí que sintamos que una parte de nosotros se desintegra con una ruptura.

    Gran parte de la culpa de que nuestra pareja se convierta en nuestra obsesión está en la combinación de la norepinefrina y la dopamina en nuestro cerebro, quienes se encargan de enfocar nuestra atención en algo concreto. Además, los bajos niveles de la serotonina nos lleva a un pensamiento repetitivo. Y ahí tienes la obsesión.

    ETAPA 3: Compromiso

    No todos pueden colgarse la medalla de pasar del romanticismo a esta etapa de compromiso. Es imprescindible establecer los roles de la pareja y una vez solucionados los conflictos iniciales, aumenta el compromiso y por tanto, la exclusividad de la pareja. En esta etapa, la pasión y la intensidad dan paso a una emoción más tranquila y segura. El deseo y la obsesión de las anteriores etapas se convierten en un estado de relajación, satisfacción y bienestar. Sin embargo, esta sensación es todavía más adictiva que las anteriores, lo que hace más dolorosa la pérdida del ser querido.

    ETAPA 4: Amor compañero

    Las pasiones románticas y eróticas pueden verse reducidas en esta etapa en la que el amor alcanza un nivel de apego y compañía más fuerte, donde la pareja se convierte en un compañero de vida y donde aumenta el compromiso y el asentamiento de la pareja. No les ocurre a todas las parejas, pero la monotonía de la relación y la rutina del día a día hace que la pasión y la frecuencia de las relaciones sexuales decaigan pero esto se compensa con el compromiso a largo plazo.

  • #58

    Wikifraudes (Tuesday, 28 March 2017 17:46)

    4 Posturas sexuales para una penetración profunda
    27 MARZO, 2017 by JULIA
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    Hay tantas maneras distintas para disfrutar del sexo como alcanza nuestra imaginación. Cada uno de nosotros tenemos nuestros fetiches y preferencias para dar y recibir placer y una de ellas es la penetración profunda. Seguro que habrás oído hablar de ella pero muy pocos saben cómo realizar esta práctica correctamente.

    Para realizar la penetración profunda, la base del pena ha de encajarse con la pared de la vagina. Se trata de una práctica sexual muy placentera para los dos sexos ya que con esta penetración se logra la estimulación del punto G femenino.

    ¿Os gustaría practicarla? Existen ciertas posiciones sexuales que permiten una penetración mucho más profunda para así llegar al clímax más rápido y con una mayor intensidad. Estas son algunas de las posturas sexuales más óptimas para este tipo de penetración.

    1. El Perrito

    Esta postura es una de las más populares y también de las recomendadas para lograr una penetración profunda ya que se consigue estimular el Punto G sin demasiadas complicaciones. La mujer se sitúa a cuatro patas de espaldas a él y el hombre de rodillas para impulsarse en la penetración. En esta postura, la mujer también puede controlar parte de la penetración moviendo su cadera y cambiando el ritmo. Si os excita la sumisión y dominación no podéis obviar este clásico.

    2. El Misionero en alto

    Tanto criticar a El Misionero y resulta que también es una gran postura para lograr la penetración profunda. Para ello, se ha de realizar con las piernas en alto. Puedes colocar una almohada debajo de la espalda de la mujer a la altura del trasero para así elevar sus caderas. Ella ha de alzar las piernas y rodear el cuello del hombre. A su vez, él se sitúa de rodillas y empuja las piernas de la mujer hacia la cabeza de ella mientras la penetra.

    3. De pie

    Practicar sexo de pie puede ser un poco más complicado y requerir de equilibrio y fuerza pero es una de las maneras más placenteras y excitantes de hacerlo para una penetración profunda. Desde FuegodeVida te aconsejamos que busques un punto de referencia o de apoyo para que os resulte mucho más cómoda, como por ejemplo apoyarse en una silla, en la pared o simplemente levantando una pierna para equilibrar el peso y que no haya de ser el hombre quien haya de sujetar todo el peso de la mujer. Es una gran idea probar con diversas posturas para hacerlo de pie y hacer la que os resulte más cómoda.

    4. La Carretilla

    La carretilla no es una de las posturas más sencillas para conseguir la estimulación del punto G pero, si sois una de esas parejas que no se acobardan ante un reto, puede ser muy placentera y divertida para ambos. Como su propio nombre indica, el hombre agarra a la mujer como si fuese una carretilla. Él se coloca de pie sosteniéndola por los muslos mientras ella apoya sus manos en el suelo estirando los brazos. En esta postura la penetración será desde atrás, así se logra la inclinación y la profundidad deseada.

  • #57

    Wikitimos (Monday, 20 March 2017 17:12)

    Las reglas del juego de los ligues de una noche
    20 MARZO, 2017 by JULIA
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    La química y la tensión sexual entre dos personas surge cuando menos te lo esperas. En ocasiones, se cruza en nuestro camino alguien que acabamos de conocer y las chispas del deseo se encienden de tal manera que nos es imposible resistirnos a tener una noche de sexo sin compromiso con esa persona.

    Son los famosos ligues de una noche. La fantasía de muchos que puede convertirse en una noche fantástica de sexo desenfrenado, casual y sin compromiso o en un completo desastre, pues la primera vez con alguien no siempre es la mejor. Si no quieres quedarte con un mal sabor de boca y te apetece disfrutar del sexo esporádico sin complicaciones ni sentimientos, te aconsejamos que no rompas las siguientes reglas de los ligues de una noche.

    1. Deja claras tus intenciones

    Antes de nada has de tener claro que se trata de una relación de solo una noche. Es decir, solo sexo, sin compromiso. Así que no esperes que esa persona te llame o se enamore de ti. Puedes pensar que el otro también tiene claro esta situación y que no merece la pena manifestar de viva voz tus expectativas ante esta aventura, pero, por si acaso, hazlo. Más vale evitar confusiones de antemano para no salir herido de una relación de una noche. Si los dos estáis de acuerdo en dejar al margen los sentimientos y en no volver a repetir, ¡que empiece la fiesta!

    2. Practica sexo con cabeza

    Si estás dispuesto a mantener relaciones ocasionales con diferentes personas, la protección es algo que no puedes olvidar en el cajón. Es fundamental practicar sexo seguro y realizarte revisiones y análisis con periodicidad para cerciorarte de que estás 100% sano.

    3. No cuentes cosas demasiado personales

    Una de las reglas más importantes para las relaciones casuales es mantener fuera los sentimientos. El sexo hace que conectemos físicamente con una persona que apenas conocemos por ello es importante no mezclar las emociones, siempre que queramos que continúe siendo solo el ligue de una noche. Por tanto, evita contar cosas demasiado personales como tus sueños, hablar de tu familia, tus preocupaciones, tus anteriores relaciones, etc.

    Trata de no crear un ambiente romántico con tu ligue, como apagar las luces o poner música. Esto es algo que harías con tu pareja y él o ella no es tu pareja. Nada de esto importa si tan solo es un amante pasajero para ti.

    4. No llames ni escribas mensajes

    Si se llaman ligues de una noche es por algo. A la mañana siguiente, “Gracias. Ha sido un placer. Adiós.” Y punto y final. Es fundamental que quede claro en la despedida que se trata de un encuentro sexual puntual y que no va a repetirse. Así que olvídate de enviarle un WhatsApp para ver qué tal o comenzar una conversación que os haga ir más allá. No le llames ni esperes que te llame. Disfruta de esa relación casual y puntual y a otra cosa, mariposa.

  • #56

    Fuego de Estafa (Tuesday, 07 March 2017 11:51)

    Follamigos: Cómo pasar de la amistad al sexo
    6 MARZO, 2017 by JULIA
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    Un buen amigo está ahí para ayudarte en los momentos que más lo necesitas. ¿Y acaso la sequía sexual no es un momento de necesidad máxima?

    Los amigos con derechos están de moda y cada vez son más los que consideran que el sexo es el mejor picante para una amistad. La realidad es que tener un follamigo/a es una de las mejores cosas que te pueden pasar, eso sí, siempre que no termines enamorándote de él, porque el sexo con un amigo puede ser fantástico pero también muy peligroso. Cuando disfrutamos tanto con alguien que nos conoce tan bien ¿cómo podemos evitar enamorarnos?

    Teniendo las cosas muy claras: Si quieres incorporar el sexo en vuestra amistad has de ser consciente en todo momento que se trata de una relación sin compromiso y sin exclusividad y que tu follamigo/a no va a convertirse en tu pareja. Para ello son necesarias unas reglas que debéis cumplir en todo momento o de lo contrario es posible que alguien termine con el corazón roto.

    Una vez dispuestos a asumir los riesgos de este tipo de relación os preguntaréis ¿cómo podemos pasar de la amistad al sexo? Y todavía más importante, ¿con quién?

    OPCIÓN A: Convencer a tu amigo/a

    Si cuando piensas en los amigos con derechos te viene a la mente ese amigo con el que tienes tanta complicidad y algo de atracción sexual no resulta ya tienes claro quién tiene todas las papeletas para convertirse en tu follamigo. Para convencerle has de dejarle claro que el sexo sin compromiso será bueno para ambos y que no tienes ninguna intención de que se convierta en algo más que eso, del mismo modo que jamás os comportaréis como una pareja. Es solo sexo.

    OPCIÓN B: Alguien nuevo

    Otra opción para tener un follamigo es comenzar una relación directamente con amistad y sexo. Esta alternativa es una gran ventaja porque así no corréis el riesgo de estropear una buena relación de amistad de muchos años si las cosas no terminan como a ambos os gustaría. Puede ser alguien con quien tienes atracción, te cae bien pero que sabes que por hache o por be nunca vas a sentir algo más que cariño o amistad.

    OPCIÓN C: Una ex pareja

    Esta es la alternativa menos recomendable de todas y no os costará demasiado imaginar el porqué. El problema de mantener la relación solo física con una ex pareja es que es muy difícil que los sentimientos por esa persona hayan desaparecido por completo, por lo que se augura un final propio de tragedia griega. En este caso es más probable que vuelvan a renacer sentimientos, uno de los dos piense que volvéis a estar juntos o que se reabran viejas heridas y terminéis discutiendo por algo que ya deberías haber dejado atrás.

    OPCIÓN D: Conocer a alguien en Internet

    Puedes buscar a un follamigo/a por Internet, de esta manera te aseguras que ambos estéis buscando el mismo tipo de relación desde el principio. Internet te puede abrir todo un abanico de posibilidades respecto a este tema ya que el número de personas que acuden a una página para tener encuentros casuales y relaciones sin compromiso es cada vez más alto.

  • #55

    wróżby (Thursday, 02 February 2017 11:58)

    Watykańczyk

  • #54

    urok miłosny (Wednesday, 25 January 2017)

    najlepsze uroczki

  • #53

    ogłoszenia kobiet (Monday, 16 January 2017 19:04)

    książeczkowy

  • #52

    liebeszauber (Thursday, 12 January 2017 19:41)

    popleśniały

  • #51

    kursy nlp (Thursday, 12 January 2017 09:57)

    nieplastykowany

  • #50

    PSC Result 2016 (Monday, 26 December 2016 21:34)

    http://www.bdjobscircular.site/2016/10/psc-result-2016-dperesultteletalkcombd.html
    https://bdjobcirculars.wordpress.com/2016/12/05/psc-result-2016-www-dperesult-teletalk-com-bd
    http://psc-result-2016bd.blogspot.com/
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    https://sites.google.com/site/pscresult2016bd/
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    http://www.bdjobscircular.site/2016/09/jsc-result-2016-bangladesh.html

  • #49

    źródło (Monday, 12 December 2016 16:37)

    magia jest wielka

  • #48

    oczyszczenie aury (Thursday, 01 December 2016 01:15)

    tachimetria

  • #47

    sex telefony (Wednesday, 30 November 2016 02:13)

    nieodszytej

  • #46

    liebeszauber (Monday, 28 November 2016 18:44)

    die Nase

  • #45

    wróżka (Monday, 28 November 2016 17:55)

    niepodtrucie

  • #44

    aktorki (Friday, 25 November 2016 22:08)

    zduplikować

  • #43

    wróżby darmowe (Friday, 25 November 2016 02:31)

    niedozwolony

  • #42

    liebeszauber (Thursday, 24 November 2016 15:32)

    gute zauber

  • #41

    qncjellygamat.org (Thursday, 24 November 2016 10:51)

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  • #40

    phonesex (Monday, 21 November 2016 19:31)

    troy

  • #39

    partnerzusammenführung (Monday, 14 November 2016 16:57)

    partnerzuruck machen

  • #38

    urok miłosny (Monday, 14 November 2016 01:59)

    nieośnieżony

  • #37

    http://motywsmierci.blogspot.com/2016/11/oczyszczanie-aury-w-tragicznych.html (Sunday, 13 November 2016 20:23)

    super.

  • #36

    miłosne uroki (Thursday, 10 November 2016 15:07)

    końsko

  • #35

    ufc205 (Tuesday, 08 November 2016 21:13)

    http://ufc--205.com
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    http://50.56.166.231/user/ufc205
    http://mcgregorvsalvarez.dreamwidth.org/profile
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    http://mcgregorvsalvarez.deviantart.com/
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  • #34

    artykuly (Tuesday, 08 November 2016 17:43)

    niepodpowiedzenie

  • #33

    wróżka telefony (Monday, 07 November 2016 16:27)

    nieołowiowanie

  • #32

    love spell (Monday, 07 November 2016 13:43)

    nieodrdzewienie

  • #31

    sex telefony 24h (Monday, 07 November 2016 11:36)

    nieodkonwencjonalizowywany

  • #30

    liebeszauber (Thursday, 03 November 2016 10:28)

    gute Rituale

  • #29

    livechat (Thursday, 03 November 2016 09:22)

    favourite page

  • #28

    seks telefony 24/7 (Thursday, 03 November 2016 09:00)

    dla maczo

  • #27

    psychic reading uk (Wednesday, 02 November 2016 23:08)

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  • #26

    erotyczne rozmowy (Wednesday, 02 November 2016 21:52)

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  • #25

    wróżka (Wednesday, 02 November 2016 18:11)

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  • #24

    cardinalsvspanthers (Saturday, 29 October 2016 21:32)


    Cardinals vs. Panthers live stream. Cardinals vs. Panthers nfl games: Time, TV schedule
    http://cardinalsvspanthers.com/
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  • #23

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  • #20

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  • #19

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  • #18

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  • #17

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  • #16

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  • #15

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    CARA MENGOBATI BEJOLAN KECIL DI PAYUDARA (Friday, 22 April 2016 09:16)

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    OBAT PARU PARU BASAH (Saturday, 16 April 2016 04:55)


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